Workshops

In kleinen Gruppen gebe ich mein Fachwissen weiter und gehe in etwa 2,5 Stunden jeweils spezifisch auf ein Thema (z.B. Knie oder Rücken) ein. Unter der Rubrik News finden Sie immer die aktuellen Workshops, die geplant sind.
Jeder Workshop startet mit einer kurzen, informativen PowerPoint-Präsentation, in der die wichtigsten Grundlagen und Hintergrundinformationen zum jeweiligen Thema vermittelt werden. Im Anschluss folgt eine kurze Pause, in der Sie die Möglichkeit haben, Fragen zu stellen oder sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Nach der Pause starten wir direkt mit den Engpassdehnungsübungen, die speziell auf den jeweiligen Bereich abgestimmt sind. Ich werde Ihnen genau zeigen, worauf Sie bei den Übungen achten sollten, um maximale Wirkung zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Außerdem gebe ich praktische Tipps, wie Sie die Übungen auch im Alltag integrieren können, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
Damit Sie das Gelernte auch zuhause weiter umsetzen können, erhalten Sie von mir gedruckte Unterlagen mit den wichtigsten Informationen, Übungsanleitungen und Tipps. So haben Sie eine wertvolle Erinnerung an den Workshop und können die Übungen bequem in Ihren Alltag integrieren.
Die Workshops sind so gestaltet, dass sie sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ziel ist es, Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Ich freue mich darauf, Sie in einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre begrüßen zu dürfen. Bei Fragen oder besonderen Anliegen stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Melden
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